✨ No pós parto, a gente se sente tentada a ficar o dia inteiro no escurinho, só nós e o bebê. Mas a verdade é que pequenas atitudes podem mudar tudo e nos lembrar que nós mães também somos importantes.💛 🌿 Abra as janelas e deixa a luz entrar. A luz natural aquece mais do que a pele, ela toca o humor, dá energia e ajuda até no sono. 🚶‍♀️ Dá uma voltinha rápida lá fora. Dez minutinhos de ar fresco fazem milagres para a cabeça e para o corpo, pode ser só você ou um passeio de carrinho com o bebê
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