Die perfekte Technik
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Die perfekte Technik
May 21, 2010
fitforfun.de
Übersicht: Schwimmtraining für Sprint, Mittel- und Langstrecke - DOC SWIM
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Oct 14, 2020
docswim.de
Breaststroke is the most technically demanding stroke – here's how to master it.
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Schwimmcoach | Brustschwimmen kann richtig schnell sein – wenn das Timing stimmt ❌➡️✅ Armzug, Atmung und das Vorbereiten der Beine laufen parallel ⏱️ ❌... | Instagram
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Schwimmcoach | Brustschwimmen kann richtig schnell sein – wenn das Timing stimmt ❌➡️✅ Armzug, Atmung und das Vorbereiten der Beine laufen parallel ⏱️ ❌... | Instagram
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Instagramschwimmcoach
Schwimmcoach on Instagram: "Brustschwimmen funktioniert über Rhythmus und Timing — nicht über Kraft. Zuerst verlängerst du deinen Körper: Arme nach vorne strecken, während die Fersen gleichzeitig Richtung Po anwinkeln. Wichtig dabei: Die Knie bleiben schmal und ziehen nicht zum Bauch. Danach schließen die Beine in einer explosiven Schwungrätsche nach hinten, während du dich mit den gestreckten Armen aktiv nach vorne schiebst. Arme verlängern — Beine beschleunigen. Genau dieses Zusammenspiel sorg
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Schwimmcoach on Instagram: "Brustschwimmen funktioniert über Rhythmus und Timing — nicht über Kraft. Zuerst verlängerst du deinen Körper: Arme nach vorne strecken, während die Fersen gleichzeitig Richtung Po anwinkeln. Wichtig dabei: Die Knie bleiben schmal und ziehen nicht zum Bauch. Danach schließen die Beine in einer explosiven Schwungrätsche nach hinten, während du dich mit den gestreckten Armen aktiv nach vorne schiebst. Arme verlängern — Beine beschleunigen. Genau dieses Zusammenspiel sorg
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Brustschwimmen-Technik
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