Entre le papillon, le dos crawlé, la brasse ou le crawl, les nageurs ont l’embarras du choix pour travailler leur cardio et par conséquent brûler de l’énergie et des calories. Mais laquelle est la ...

je me suis mise à la natation récemment, la brasse pluc précisément. Or je lis un peu partout que la brasse est déconseillée aux personnes déjà très cambrées ou ayant des problèmes de dos, ce qui est ...

À l’occasion des Championnats du monde de sports aquatiques 2025 organisés à Singapour, la natation attire tous les regards… et tous les nageurs. Accessible et excellente pour la santé, la natation ...

La natation est souvent considérée comme une solution efficace contre le mal de dos. Mais qu'en est-il vraiment ? Un expert fait le point. Quatre personnes sur cinq souffriront de lombalgie au cours ...

Le quadruple champion olympique va mettre l’accent sur le dos, la brasse et les parties subaquatiques pour être prêt cet été ...